ダメかも

今日は本当に辛い。 職場が近くにつれ、お腹も痛くなってきた。 全てを捨てて、一回自由になりたい。 このまま耐え凌ぐのが1番なのはわかっているけど、一度だけ、一度だけ全てを捨てたい。 頑張るしかない。 わかってはいるけど。 この気持ちを全部はきだしたい。 どこにぶつければいいのか。 思いっきり叫んで... 続きをみる

普通に朝から吐きそう

たまにやってくる、朝から吐きそうな感じ。 仕事が辛い。人間関係が辛い。 風邪は良くなりましたが、今日以降のことを考えると辛いです。 なんで働くってこんなに辛いんだろう。 前世で何か悪いことしたんかとすら思ってしまいます。 今からでも何か勉強して、新しく職を見つけたいけど、どうせそんな行動力はないし... 続きをみる

風邪をひいてしまいました

週末辺りから風邪をひいてしまったようで、少し寝ていました。 この時期の風邪って辛いですね。 少し咳しただけでもなんか雰囲気で悪者にされそうですし。 ということで月火とお休みをいただくことにしました。 こころの風邪を引く前に普通に風邪をひいてしまいました。 風邪になっていつもわかるのは、体調が良い時... 続きをみる

精神科

気分が落ち込んでいる期間が長いので、何度も精神科に行こうか迷っていたことがあります。 何となくハードル高いんですよね。 一度行けばそうではないのでしょうが。 薬なんかも色々とあるみたいだし、試してみたいのは山々なのですが、依存してしまうみたいな話も聞きますし。 どうしても一歩が踏み出せないです。 ... 続きをみる

4連休が終わり

あっという間の4連休でした。 旅行も無事行けてのんびりと過ごすことができたかと思います。 ただやはり、心のモヤモヤが晴れることはありませんでした。 1日目と2日目で一泊2日の旅行に行ったのですが、1日目はさすがにそこまで心がもやっていたわけではないのですが、2日目で帰る辺りから少しざわざわしてきた... 続きをみる

これから出張

今日は午後から近場ですけど出張です。 しかも一人なので気が楽です。 出張の移動時間って贅沢ですよね。 何にも縛られずに時間を過ごすことができますし。 用事済ませたら4連休です。 少しでもリセットしないと。 この心のモヤモヤが晴れる日が早くきて欲しい。 ずーーーーっと、もやがかかってる。 うつ？

お腹痛い

たまに来る腹痛。 こればかりはどうにもならない。 なんでストレスってお腹にくるんだろう。 食欲もないし、今日は朝からきついです、、 心が辛いと、他の人の辛いブログとかをよく見て、勝手に共感を得ているのですが、やはりお腹がにくる人は結構いるみたいですね。 緊張でもなるみたいですけど。 体質ですかね。... 続きをみる

ブログで発散

なかなか仕事の悩みとか人に話せないので、こういった場があるのは、ある意味発散になります。 職場の同期とかには、時間がある時に話したりしますが、それ以外で仕事の愚痴を言うことはあまりありません。 なので一方的ですが、不特定多数の人にぶちまけてスッキリさせていただいています。 まぁ、スッキリとまではい... 続きをみる

4連休が待ち遠しい

私が読んであまり役に立たなかったメンタル系の本ですが、その中に、先の楽しみをなるべく考えるようにしましょう。 みたいなことがよく書かれていました。 実際に4連休、特に旅行が楽しみで、そのことを考えると多少心も楽になります。 まあ、完全に言えることはありませんが、それでもいつもよりは幾分楽な気がしま... 続きをみる

今週を乗り切れば

来週は4連休ですね。 この時期ですが、温泉旅行に行くことになりました。 一泊2日の近場旅ですが。 昔から旅行は好きで、というか、温泉が好きです。 広い露天風呂に入ると疲れも何もかも溶け込むような気がして、心からリフレッシュできます。 心に蓄積されたストレスを、この機会に全部発散させられたらいいので... 続きをみる

お仕事終わりー

基本カレンダー通りの休みなので、土日祝はお休みです。 と言ってもこのコロナ禍であまり遠出もできないので、近所で子供と遊ぶのが日課です。 傷ついた心を癒す時間なので、大切に使いたいと思います。 あ、奴は今日も元気でしたよ。 充電されちゃったのでしょうかね。 早く電池切れになってほしいです。

金曜日の憂鬱

今週も残すところあと1日。 今日から奴が復帰するので朝から気分はあまり良くないです。 まぁ、何しても改善する道はないので、仏の心で乗り切ろうと思います。 無になりたい。 無に。 そういえば色々なメンタル系の本をこれまで読んだのですが、これといって響くものはありませんでした。 ただ、禅ってあるじゃな... 続きをみる

あと1日

ようやく今週も残すところあと1日です。 昨日今日と奴がいなかったので、今週は少し楽だったかもしれません。 なんか自分の趣味を見つけられたら少しは楽になるのかもしれませんが、なかなかそのような時間もなく、もともと多趣味ではないので難しいです。 何か手頃な趣味ないかなぁ。。 とりあえずストレス溜まった... 続きをみる

平和な1日でした。

やはり奴がいないと、少なくとも仕事中ドキドキすることはないですね。 いつも片隅にはいますけど。 いないと周りとの会派も弾む。 気兼ねなく相談事もできる。 ※奴がいる時は何か面倒なことを言われないよう、メールやこそこそ違う場所で話したりしてます、 いなければ、いわゆる普通の仕事ができています。 ちな... 続きをみる

宗教にハマる人

私自身、全く宗教の類には興味がないのですが、精神的にやられて、その先の逃げ込み先が宗教だった。なんてことも多いのではないかと思います。 もし、この悩みから解放されるのなら、いっその事どっぷりとハマってみたいとすら思ってしまいます。 なんかいい宗教あります？ なんで聞いたら変なところたくさん紹介され... 続きをみる

先が見えない

この苦しみをあと何年味わえばいいのだろう。 どちらかが異動するまで続くので、少なくともあと半年。 下手したら来年も奴と仕事。。。 異動が先が、私が壊れるのが先か。 もしよかったら見届けてください。 よく聞くのが、今の悩みが一年後も続くか。9割方その時の悩みで、その事象が終われば解決するものがほとん... 続きをみる

月曜日

本当に月曜日は辛いです。 これから五日間耐えられるかいつも不安です。 なんとか今日も終わりましたが、いつからだろうか、お腹が減らないんですよね。 一年で6キロ痩せてそこから変わらずなので、まぁ身体が慣れてきたんですかね。 奴がいるだけでストレスなんですよね。喋らなくても。視界に映るだけで、いや、存... 続きをみる

人間関係で悩む馬鹿らしさ

仕事の悩みは色々とありますが、現在1番辛いのが人間関係です。 尋常じゃないレベルでストレスです。 たった1人のために、毎日辛い思いして仕事をしています。いや、土日も含めて辛いです。 なんか食欲はないし、ずっとモヤモヤしてるし。 鬱一歩手前なのではとさえ思っています。 このブログでは奴と呼びますが、... 続きをみる

とりあえず自己紹介

このブログは愚痴中心になるので、あまり具体的な個人情報は出さないようにしたいのですが、情報が少なすぎると共感もなかなかできないと思うので、大まかな自己紹介をしたいと思います。 私は都内在住のアラフォーで、現在は一児の父です。 今働いているところは大学卒業からずっと勤めているので15年以上といったと... 続きをみる

仕事の愚痴をただひたすら書くブログ

仕事のストレスで、かなり追い詰められてしまい、どうしようかかなり考えたのですが、とりあえず吐き出すことで少しでもストレス発散になればと言うことで、ブログを書こうと思います。 基本は仕事の愚痴になると思いますが、その他日常の出来事など、思いつくままに書こうと思います。 励ましのコメントいただけたら嬉... 続きをみる